Un estudio realizado por investigadores de La Universidad de Ontario Occidental, en Canad, concluy que los que juegan videogames durante cinco horas al da tienen cerebros 14 aos ms jvenes en comparacin con los no-gamers.
Titulado Cerebro y cuerpo, el estudio se bas en respuestas de 2.000 participantes acerca de hbitos y estilo de vida. Para ponerlos a prueba, resolvieron juegos de ingenio que sirvieron para medir habilidades como la memoria, el razonamiento y la comunicacin, adems de la capacidad de atencin. Segn informa el sitio Genbeta, las conclusiones de la investigacin fueron presentadas en el Festival de Ciencias de Manchester, que se celebr a fines de octubre.
Videojuegos y capacidades cognitivas
Me sorprendi que los videojuegos mejoraran la cognicin, mientras que el ejercicio regular no lo haca, coment Adrian Owen, profesor de la mencionada institucin canadiense, que lider el estudio. El especialista mencion que algunos videogames, por ejemplo los de estrategia, pueden incrementar los niveles de atencin y la velocidad de procesamiento, adems de robustecer habilidades como la resolucin de problemas a travs de una intensa repeticin y de la prctica.
“Me sorprendi que los videojuegos mejoraran la cognicin, mientras que el ejercicio regular no lo haca”, dijo el lder del estudio. (Foto: Adobe Stock)
Tambin sabemos que estos juegos estn diseados para activar los sistemas de recompensa del cerebro, lo que conduce a la liberacin de neurotransmisores como la dopamina. Esto tambin puede tener efectos a largo plazo en la funcin cognitiva, agreg Owen.
Videogames, salud cognitiva y salud mental
De acuerdo a los expertos que participaron en este estudio, el hecho de que los videojuegos ayuden a mejorar ciertas capacidades cognitivas —por ejemplo, la velocidad de procesamiento—, no implica que favorezcan a la salud mental.
Jugar videogames no perjudica la salud mental, pero tampoco la mejora, a diferencia de la actividad fsica, comentaron al respecto. En ese sentido, observaron que es importante entender que los dos tipos de actividades son complementarias. Pods usar videojuegos y hacer deporte durante la semana para obtener los mximos beneficios para tu cerebro y para tu cuerpo en general, aconsejaron.
