Pilates Reformer en ingls, baos de hielo y sauna infrarroja: un nuevo centro de bienestar integral abre sus puertas en Madrid

No hay duda de que el barrio de Justicia est de moda por su proximidad a Chueca y Malasaa, sus tiendas exclusivas, galeras vanguardistas, restaurantes cosmopolitas y ahora tambin aunar las ltimas tendencias en fitness. Tras realizar un extenso estudio de mercado, dos amigas han querido instalar aqu el centro de entrenamiento y recuperacin que ambas anhelaban pero no encontraban. Y, adems, hacerlo con clases 100% bilinges en ingls, ofreciendo un servicio nico en este epicentro tan internacional.

“Madrid es una capital multicultural, como Londres o Nueva York. Observamos que hay alumnas extranjeras que se sienten muy a gusto, pero tambin espaoles e hispanohablantes que quieren reforzar idiomas”, cuentan las emprendedoras Patricia De Aristegui (Madrid, 25 de septiembre de 1990) y Andrea Flores (Mxico, 25 de noviembre de 1988).

El tndem se conoci hace 13 aos estudiando un Master in Management MiM y, pese a que cada una sigui distintos caminos profesionales, siempre siguieron muy unidas y en contacto. De Aristegui trabaj una larga temporada en moda y belleza en Londres, donde se enganch al Pilates y se certific como instructora profesional. Por su parte, Flores permaneci en Espaa, form una familia y desarroll su carrera corporativa en el IE University. “Compartimos estilos de vida muy saludables, nos encanta el bienestar y cuidarnos”.

Una experiencia integral

Juntas de nuevo y dispuestas a convertirse en empresarias, no queran montar un estudio boutique al uso donde la gente entrena y se va. Tampoco un spa ms donde acudes una sola vez cada mucho tiempo, “sino un lugar donde recargar tus pilas, aprender y relacionarte“, explican.

Bautizado como Olimpia, este oasis homenajea con su nombre a la Antigua Grecia, cuna de los Juegos Olmpicos y del espritu atltico. Adems, se inspiran en la tradicin romana de las termas con un habitculo de sauna infrarroja y bao de hielo. “Un espacio donde el ejercicio y la recuperacin se combinan a diario para crear una experiencia integral de salud y bienestar“.

Pilates, sauna infrarroja y bao de hielo

Lo mejor es ver que la gente entra por esa puerta, repite y valida su concepto. “Nuestro sueo tiene un buen feedback, salen felices y vuelven a pesar de tener muchas agujetas“, desliza De Aristegui, que est dando alrededor de seis clases embarazadsima, demostrando que todo ejercicio se puede adaptar. “Nos parece muy importante que todo el mundo se sienta cmodo y que no haya barreras. Queremos desmontar el estigma de que el Pilates es solo para mujeres. Tenemos clases enfocadas a las partes del cuerpo que ellos desean trabajar, como el torso y los brazos”.

Tambin sesiones de Pilates para corredores, con el objetivo de fortalecer los msculos que se utilizan en el running, de modo que se eviten lesiones indeseadas, aseveran. “No hemos inventado nada, nos basamos en prcticas ancestrales que sabemos que funcionan”, deslizan las emprendedoras, que enumeran los beneficios y el respaldo del Pilates, desde la mejora de la higiene postural a una mayor conciencia corporal, flexibilidad, fortalecimiento del core (abdomen, espalda y pelvis), ayuda a la concentracin, coordinacin, equilibrio… Al acabar tu clase tienes la posibilidad de recuperar con terapia de contraste fro-calor.

Beneficios de la experiencia

“Esta sauna calienta el cuerpo directamente con ondas infrarrojas, en lugar de aire, por lo que es menos sofocante. Elimina toxinas a travs del sudor, mejora la circulacin sangunea, reduce la inflamacin y la rigidez, favorece la recuperacin muscular, baja los niveles de estrs, mejora la calidad del sueo y beneficia la piel”, enumera De Aristegui.

Por su parte, instructores de ice bath guan y optimizan la experiencia para que las personas tengan una inmersin en agua helada de forma segura y efectiva. “Ensean la tcnica correcta de respiracin y el enfoque mental incluyendo mindfulness“. En sus primeras semanas, ya es un plan de amigas, madre e hija, un regalo de cumpleaos perfecto y hasta una fiesta de despedida de soltera. “Pero si lo implementas en tu da a da, realmente puedes ver resultados increbles. Como ocurre con la rutina cosmtica, no es algo puntual sino la adherencia en comunidad“, concluyen.