Maria Sharapova y Aman: los retiros de bienestar definitivos

Desde la suave arena de las Islas Turcas y Caicos a las imponentes montañas de Bután, pasando por la selva tropical de Tailandia: la Tierra está llena de hermosos e inspiradores lugares que se cuelan por nuestras retinas y muchas veces llegan hasta lo más profundo de nuestro corazón.

Es en estos mágicos remansos de paz donde Aman ha ido erigiendo sus santuarios, apostando por un diseño y arquitectura cuidados al milímetro y respetuosos con el entorno.

Su concepto de bienestar, Aman Wellness, se centra en la personalización, la privacidad y el aislamiento, pilares sobre los que se asientan sus programas de enfoque holístico, que incluyen desde rituales de spa con ingredientes autóctonos hasta un ritual lunar en la República Dominicana o una experiencia en las aguas termales de Japón.

Hace unos meses, la prestigiosa firma hotelera dio un paso más en su afán de ofrecer las experiencias más exclusivas y transformadoras presentando a Maria Sharapova como su embajadora global de bienestar.

De retiro con Maria Sharapova

Aman se ha asociado con la legendaria ex tenista, que participará en la creación de una serie de retiros en varias de las propiedades de Aman, comenzando por Amanpuri (Tailandia).

Desde que se retiró del tenis profesional, la la legendaria ex tenista y cinco veces ganadora de Grand Slam, ha aplicado su disciplina y enfoque al mundo del bienestar. En su asociación con Aman, Sharapova participa en la creación de una serie de retiros en diferentes propiedades de Aman, viaje que comenzó en febrero de 2024 en Amanpuri (Tailandia).

“Como atleta, estaba obsesionada con optimizar mi rendimiento y ahora que estoy retirada, me he dado cuenta de que el rendimiento de élite no es sólo para los atletas sino para todas las personas que desean optimizar sus vidas en torno a su carrera, su familia y otras actividades”, afirma Sharapova.

Durante sus más de 20 años de carrera como atleta profesional, Maria Sharapova desarrolló un profundo conocimiento sobre cómo preparar su mente y su cuerpo para sobresalir al más alto nivel: “He llevado la disciplina que aprendí a través de la concentración, la atención plena y el establecimiento de intenciones a mi segundo capítulo como emprendedora y madre. Habiendo trabajado con expertos y aprendido varias técnicas de alto rendimiento, formé estas cualidades para prepararme para las etapas más importantes de mi carrera”, cuenta a Condé Nast Traveler.

“Me siento afortunada de trabajar con Aman en estos retiros y llevar esos mismos expertos y esa misma riqueza de conocimientos a nuevas audiencias”, añade.

3 cosas para sentirse mejor física y mentalmente

Le pedimos que nos diga tres cosas que hace a diario para sentirse mejor tanto física como mentalmente: “Creo que un cuerpo fuerte lleva a una mente fuerte, por eso si tengo solo 20 minutos, me gusta hacer algún tipo de ejercicio, aunque solo sea caminar”, explica Sharapova.

Y continúa: “Por ejemplo, si tengo que atender una llamada, la haré mientras doy un paseo. Me encanta encontrar espacio al aire libre y ser un poco creativa porque pasé muchos años entrenando en el gimnasio. Es agradable poder hacer caminatas o escuchar un podcast mientras hago ejercicio. Definitivamente lo mezclo, pero trato de dedicar un poco de tiempo durante el día a mi cuerpo porque creo que eso conduce a una mente fuerte.”

También medita, “aunque no tan consistentemente como debería, pero sí que creo que, al meditar, te das cuenta de que tus pensamientos son solo eso, pensamientos, y se alejan flotando. Ya sean buenos o malos, es agradable sentirse en el momento, así que este es un recordatorio amistoso para mí de que debería meditar con más frecuencia”.

Por último, la tercera cosa que hace, ahora que es madre, es pasar tiempo con su hijo. “El tiempo de calidad juntos me hace muy feliz, a pesar de que implica mucho trabajo y siempre cambia a medida que él va creciendo. Me enseña que las pequeñas cosas son realmente las más importantes, especialmente a medida que se desarrolla y crece. Tras pasar un rato con mi hijo, siento que yo también he crecido porque aprendo de él”.

Próximo destino: Grecia

Del 23 al 26 de septiembre de 2024, Maria Sharapova organizará un retiro de bienestar personalizado en Amanzoe (Peloponeso, Grecia), consistente en un programa transformador de tres noches que se centrará en desarrollar la resiliencia a través de una combinación de desafíos físicos y lecciones de resistencia mental.

Ubicado en una colina, entre olivares y con vistas al mar Egeo, el retiro está diseñado para “ayudar a cultivar una base mental sólida, encontrar el equilibrio emocional y equipar a los participantes con las herramientas para afrontar las exigencias del día a día”.

“Durante muchos años, estuve aprendiendo a construir una sólida base de fuerza, resiliencia, concentración y determinación. Fue vital para el éxito”, dice Maria. “Estoy emocionada de llevar a los invitados de Amanzoe a través de una experiencia verdaderamente holística que refleja el enfoque que perfeccioné durante 20 años para lograr un desempeño de élite”, explica. “Un cuerpo y una mente fuertes son dos cosas por las que todos deberíamos esforzarnos y, tanto Aman como yo, estamos ansiosos por dar vida a este retiro”.

El retiro dirigido por el experto equipo de bienestar de Maria y Amanzoe, estará dividido en tres partes. La primera de ellas es ‘Comprender la resiliencia mental’. Así, el primer día de retiro comenzará con una meditación guiada centrada en cultivar la fuerza interior y la aceptación. A continuación, habrá una charla grupal con Maria sobre su viaje hacia la resiliencia mental y el enfoque de los desafíos, seguida de un tratamiento Hamman o una terapia de Anatripsis para limpiar y desintoxicar el cuerpo y la mente.

El segundo día estará centrado en las ‘Habilidades para desarrollar la resiliencia’ y
dará comienzo con una sesión grupal de respiración Pranayama y un baño de sonido, tras el cual tendrá lugar un saludable desayuno al aire libre en el jardín bostani de Amanzoe. Por la tarde, habrá una caminata y un entrenamiento de fuerza al aire libre diseñado para desarrollar la resistencia, y luego, una sesión de agilidad corporal y mental con Maria en la cancha de tenis.

Finalmente, el día dedicado a la ‘Resiliencia en acción’ comenzará con una sesión grupal de Trataka (meditación mirando velas) en el pabellón de yoga, seguida de un desayuno y un entrenamiento de fuerza dinámico centrado en la movilidad con los instructores de fitness de Amanzoe. Por la tarde, habrá una sesión de cellgym y terapia de contraste, recomendados para aumentar el estado de alerta mental, favorecer un mejor sueño y facilitar la recuperación del cansancio físico y mental. El día se cerrára con la tennis clinic de María, que también hará de anfitriona en la cena grupal. El día de partida, habrá una sesión de Pranayama y un baño de sonido.

Todas las comidas, refrigerios de la habitación y el kit de bienestar Aman Essentials (que incluye una botella Aman Ocean, los productos Aman Skincare y los aceites esenciales favoritos de María) están incluídos en el retiro, durante el cual también dispondrás de mucho tiempo libre para relajarte y disfrutar del entorno de la campiña griega.

Las plazas para el retiro Building Resilience en Amanzoe son limitadas; sin embargo, tienen prevista anunciar más retiros en los increíbles destinos donde se encuentra Aman.

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Además, como parte de su papel de embajadora, Maria ha diseñado una experiencia de ‘Fuerza y ​​Recuperación’ de medio día en Aman New York, que está disponible durante todo el año.

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