Bienestar Universitario, bajo el liderazgo de su área de Identidad y Vida Universitaria, presentó una oferta variada de cursos y talleres para que las(os) externadistas disfrutaran del periodo intersemestral, al tiempo que acumulaban horas de Tu Bienestar.
Clases de baile, de reparación de prendas, yoga y tejido de mándalas, fueron algunas de las propuestas con las que el Departamento cautivó a nuestras(os) jóvenes, fomentando en ellas(os) la creatividad, la actividad física, la sostenibilidad y la cultura.
Durante el taller de tejido de mándalas, las(os) estudiantes vivieron una experiencia enriquecedora en la que crearon piezas con auténticos colores, mientras compartían reflexiones con la docente Paola Mora sobre cómo las emociones hacen parte de nuestro sentir y la forma en que podemos neutralizarlas.
“Este taller nos permitió aprender los beneficios de este tejido para la transformación del ser, como una meditación activa que nos invita a vivir mejor, en paz y con tranquilidad”, señaló la docente.
Por otra parte, de acuerdo con el compromiso de la Universidad y Tu Bienestar por la implementación de estrategias y acciones que contribuyan al alcance de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, se llevó a cabo el taller de reparación de prendas, una iniciativa recurrente en la que instructoras(es) y aprendices del SENA enseñan a nuestras(os) externadistas a darle una segunda oportunidad a prendas de vestir, a través de su transformación creativa.
Estos espacios de integración también permitieron que las(os) jóvenes se sumergieran en diferentes culturas por medio de bailes representativos de géneros musicales como la salsa, el tango, el reguetón, entre otros.
Daniela Puerto, estudiante de comunicación social, señaló que estos momentos de esparcimiento permiten que todas(os) puedan recargar energía y vivir un momento de desconexión: “Estos espacios nos ayudan a desconectarnos del estrés del día a día. Además, nos permite obtener horas de bienestar de una manera dinámica y divertida”.
¡Las(os) esperamos en las actividades y eventos programados por Tu Bienestar para el segundo semestre del año!
¡Vive la U, vive Tu Bienestar!
