A menudo escuchamos acerca de cómo la dieta y el estilo de vida de la madre durante el embarazo pueden afectar la salud del bebé, pero ¿qué pasa con el papel del padre? ¿Eres consciente de que los hábitos alimentarios del padre están asociados con la salud del bebé?
En una entrevista con HT Lifestyle, Dt Inshara Mahedvi, consultor-dietista del Motherhood Hospital en Lullanagar de Pune, reveló: “Aquellos padres que tienden a optar por una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos notarán síntomas de ansiedad cuando se trata de su la salud del niño. Si bien existe una gran conciencia sobre el impacto de la dieta de la madre en la salud del niño”.
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Sin embargo, poco sabíamos que incluso el estilo de vida y la dieta del padre pueden afectar todo el bienestar del niño. ¡Sí, es cierto! La Dt. Inshara Mahedvi dijo: “Es un hecho conocido que la salud y el desarrollo del niño se ven afectados si la mujer no sigue una dieta adecuada durante el embarazo. Del mismo modo, si la alimentación del padre es mala, puede ser un problema para el niño a medida que crece”.
Decodificando el efecto de la dieta del padre en la salud del niño.
Dt Inshara Mahedvi destacó –
- La dieta influye en el desarrollo de los espermatozoides vinculados a los nutrientes consumidos por los padres. Una mala alimentación tiende a alterar la expresión de los genes de un niño aunque el ADN no cambie. Según la evidencia disponible, las hijas nacidas de padres con mayores porcentajes de grasa en el cuerpo tenían probabilidades de tener más grasa corporal.
- Aparte de esto, estas hijas también pueden presentar síntomas de enfermedades metabólicas como la diabetes, que están relacionadas con problemas mortales de hígado, corazón, riñón y vesícula biliar.
- La obesidad es otro problema observado en niños cuyos padres tienden a tener malos hábitos alimentarios. Estas condiciones pueden tener consecuencias a largo plazo en la salud del niño y disminuir su calidad de vida.
- Además, aquellos padres que siguen una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos eran propensos a presenciar un aumento de los síntomas de ansiedad en sus hijos.
La doctora Inshara Mahedvi concluyó: “La cantidad adecuada de macronutrientes que consisten en proteínas, grasas y carbohidratos en los padres en los padres ayudará a mantener el bienestar cardíaco del niño. Teniendo en cuenta la cantidad exacta de proteínas, grasas y carbohidratos en la dieta del padre, es posible mejorar la salud del niño. Los padres deben prestar atención a su dieta y asegurarse de elegir alimentos cargados con todos los nutrientes vitales antes de la concepción. De esta manera, los padres pueden asegurarse de que la generación futura esté sana. Ambos padres deben contar con la ayuda de un dietista que pueda orientarlos sobre qué comer y eliminar de la dieta”.
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