Se pronostica una ola de calor entre semana para el interior del Área de la Bahía, y el Departamento de Manejo de Emergencias de San Francisco tiene consejos para mantenerte fresco durante el calor.
Es probable que las temperaturas en las áreas al interior alcancen entre los 90 e incluso los 100 grados en algunos puntos calientes, principalmente a lo largo de la frontera oriental del Área de la Bahía, más cerca del Valle Central, según el Servicio Meteorológico Nacional del Área de la Bahía.
El martes se emitió un aviso de calor para partes del interior de los condados Napa, Sonoma, Contra Costa y Alameda, que durará hasta el jueves, dijo el Servicio Meteorológico. El aviso se ampliará el miércoles a Santa Clara, San Benito y el extremo oriental del condado de Monterey.
A continuación, un desglose de las temperaturas que exprimentarán las ciudades de la región durante estos tres días:
| CIUDAD | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES |
| Cloverdale | 92 | 96 | 96 |
| Santa Rosa | 97 | 94 | 88 |
| Napa | 97 | 95 | 86 |
| San Rafael | 90 | 87 | 79 |
| San Francisco | 81 | 79 | 68 |
| Half Moon Bay | 70 | 69 | 64 |
| Concord | 97 | 97 | 88 |
| Oakland | 86 | 81 | 73 |
| Livermore | 95 | 97 | 92 |
| San José | 91 | 94 | 89 |
| Santa Cruz | 84 | 82 | 72 |
Las temperaturas deberían bajar un poco hasta el jueves, según el Servicio Meteorológico.
Teniendo esto en cuenta, las personas afectadas por el intenso calor deben permanecer en un lugar fresco, beber mucha agua, usar ropa y sombreros ligeros, ducharse y cerrar las persianas durante el día, según el Departamento de Manejo de Emergencias.
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Más consejos: evita estar al aire libre entre las 10:00 a. m., y las 4:00 p.m., no realice actividades extenuantes y evite el azúcar, el alcohol, la cafeína y los alimentos ricos en proteínas, dijo el departamento.
Además, bebe agua y refréscate de inmediato si sientes cansancio, debilidad o mareos, tienes dolor de cabeza o calambres musculares o sudas mucho, dijo el departamento.
