Categoria:

Ni gimnasios ni correr: estos son los dos ejercicios físicos que pueden ayudar a prevenir el cáncer, según un oncólogo | Mashup | LOS40

Autor: Redaccion LOS40

Dieta equilibrada, practicar ejercicio físico, dormir bien y, en definitiva, llevar una vida saludable. Estas son las claves para alcanzar nuestro estado de bienestar, pero eso no es todo. No fumar y hacer determinados deportes son también dos factores importantes en la importante prevención del cáncer.

Pablo Cerezuela, residente de la Asociación española contra el cáncer en Cartagena, ha hablado con Cope y ha recalcado la importancia de mantener estos hábitos para evitar padecer esta enfermedad, poniendo el foco en la actividad física.

El experto afirma que las personas que practican más deporte tienen un menor riesgo de desarrollar tumores, aunque matiza que el hecho de hacer ejercicio no ”evita un tumor”, pero es una buena medida preventiva.

Los deportes que pueden ayudar a prevenir el cáncer

En este sentido, Cerezuela también ha respondido a la eterna duda de si es recomendable que los pacientes con cáncer realicen alguna actividad física y ha señalado que siempre hay que adaptar los ejercicios a la situación de cada uno, ya que “no todo el mundo puede hacer todo, ni todo el mundo puede hacer lo mismo”.

Los deportes que pueden ayudar a prevenir el cáncer

Los deportes que pueden ayudar a prevenir el cáncer / David Madison

Los deportes que pueden ayudar a prevenir el cáncer

Los deportes que pueden ayudar a prevenir el cáncer / David Madison

Eso sí, el especialista ha dejado claro que no es necesario ”correr maratones”, sino que basta con una caminata a paso ligero y ha pasado a revelar dos disciplinas deportivas, casi olvidadas por gran parte de la población, que han resultado ser beneficiosos: el tiro con arco y la marcha nórdica.

Pero insiste en que la clave es adaptarlo a casa caso y características. “Lo que se pretende es adaptar ejercicios a pacientes en función de su situación”, remarca.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Te puede interesar también
dentro-de-la-vida-del-flop-f1-con-enlaces-a-vladimir-putin-que-lo-coloco-en-la-lista-de-sanciones-de-la-ue:-nikita-mazepin-duro-solo-21-carreras,-pero-planea-competir-en-cinco-deportes-diferentes-este-ano-debido-a-su-plan-'atleta-hibrido'-–
Deportes

Dentro de la vida del flop F1 con enlaces a Vladimir Putin que lo colocó en la lista de sanciones de la UE: Nikita Mazepin duró solo 21 carreras, pero planea competir en cinco deportes diferentes este año debido a su plan 'atleta híbrido' –

Estamos a menos de un mes de la campaña 2025 F1 que comienza en Australia, donde tantas historias esperan el deporte entre entonces y es la temporada de temporada en Abu Dhabi a principios de diciembre. ¿Una historia que no sucederá? Cualquier posible regreso para Nikita Mazepin. El corredor ruso comenzó su incursión en el

Leer Más >>

¿Quieres hablar con nosotros en cabina?

Nuestros Horarios en el Estudio:

9am a 11am | 12m a 1pm | 4 a 5 pm | 5 a 6pm

horario del pacifico