La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) han publicado una nueva guía que detalla las claves para mantener una dieta sana.  Estas recomendaciones buscan fomentar hábitos alimenticios equilibrados, reducir el riesgo de enfermedades y promover un bienestar integral. Descarga la NUEVA

En los últimos años, el concepto de una dieta basada en las plantas ha llamado mucho la atención por sus posibles beneficios para la salud. Pero, ¿qué implica exactamente una dieta basada en las plantas? Esencialmente, pone énfasis en los alimentos de origen vegetal, como frutas, vegetales, granos integrales, nueces, semillas y legumbres, y reduce

Indudablemente, en todos los hogares del mundo o en su mayora existe al menos un perro como mascota, y es importante saber todo lo que conlleva la responsabilidad de tenerlo. Aunque parece una tarea fcil y que solamente se basa en amor y cario, en realidad precisa de cuidados muy minuciosos para que el animal

Una alimentación equilibrada supone un aporte de nutrientes adecuado a las necesidades individuales de cada persona para el mantenimiento de la salud y debe cubrir las demandas energéticas del organismo. Las dietas variadas permiten asegurar la ingestión proporcionada de todos los nutrientes, debiendo ajustar individualmente las calorías necesarias en función de la actividad desarrollada. Otro

Traducción y narración proporcionada por Dra Cary Rositas-Sheftel ¡Gane un certificado de logro personalizado después de cada módulo! Aprenda respuestas a preguntas comunes sobre nutrición No un video o una presentación de diapositivas: se aprende mediante descubrimiento activo. Inicie el módulo 1 ¡15 minutos de aprendizaje interactivo! En este módulo, aprenderá las respuestas a estas

Los expertos en salud entienden por dieta todo alimento que se consume, mientras que una alimentación ideal es aquella que optimiza la salud y longevidad, proporcionando nutrientes que son indispensables para la salud. Es decir, el conjunto de estas da como resultado una dieta ideal. Pero, es importante mencionar que una dieta ideal no es

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El territorio del entorno rural tiene unas carencias estructurales que no permiten acompañar y atender a la salud mental de forma adecuada. Así lo refleja el informe “Salud Mental y Entorno Rural”, un informe que recoge las necesidades y retos en salud mental del mundo rural, que es la mayor parte del territorio de Cataluña

Foto: agroperu.pe Algunas innovaciones, con uso de tecnología de punta, contribuyen al bienestar animal. Cargando… Innovaciones que contribuyen al bienestar de los animales en la finca 23 de Diciembre 2024 La tecnología y la medicina veterinaria pueden trabajar en sinergia para crear un futuro más sostenible para el cuidado de los animales de granja. En

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En esta noticia Es posible disfrutar de las comidas navideas sin engordar? Es til saltarse comidas para evitar ganar peso? Son efectivas las “dietas de desintoxicacin” despus de las fiestas? Cmo lograr un enfoque equilibrado para las fiestas? Durante las fiestas , los tradicionales pan dulce, galletas decoradas, aperitivos, turrones, buuelos,  vitel ton, pavo relleno

El programa InResponse de Santa Rosa, que brinda atención y apoyo en crisis de salud mental, se expandirá a un horario de 24 horas al día, 7 días a la semana a partir del 29 de diciembre, ofreciendo asistencia las 24 horas del día a personas necesitadas en todo el condado de Sonoma. December 23

Los ejercicios enfocados en el ‘core’, término que hace referencia a los músculos del abdomen, la región lumbar, la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda que estabiliza la columna vertebral, pueden mejorar la postura, incrementar la flexibilidad, el balance, tonificar y definir el cuerpo al desarrollar resistencia muscular.  Uno de los más poderosos y

Recibir una caja regalo con comida, calcetines brandeados o jerseys navideños no está mal pero quizá no es lo que más desean los empleados para esta Navidad. Desde Jabra, líder en soluciones de audio profesional, han analizado diferentes tendencias y datos para entender qué esperan los profesionales de sus empresas, y ayudar a las compañías

Gabriela Uriarte es popular por su visión optimista y flexible en torno a la alimentación y por sus críticas a las dietas y a los efectos que éstas provocan en la gente. En un vídeo que ha compartido este lunes, la nutricionista explica que una paciente le ha confesado que cada dieta que ha hecho

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No todo el que vaga est perdido, deca J. R. R. Tolkien. De escritor a escritor, recoge la cita Antonio Valenzuela para recordarnos que “a veces vagar es la nica forma de reconciliarse”. El divulgador de salud, fisioterapeuta, experto en terapia manual, mster en Psiconeuroinmologa Clnica, docente y autor de Activa tus mitocondrias e Hijos

John Goodman , el reconocido actor que se puso en la piel de Pedro Picapiedra en Los Picapiedra (1994), sorprendió al mostrarse con una imagen totalmente distinta a la que solíamos ver. Es que el estadounidense de 72 años bajó 90 kilos y contó cuál fue el método para no solo mejorar su aspecto físico

Sabemos que el tiempo libre es fundamental, la duda es cunto necesitamos LAURA FOLE 21/12/2024 – 08:40 CET La bsqueda de la felicidad es un tema recurrente en la vida moderna, y uno de los factores que influye en nuestro bienestar es el tiempo libre. La ciencia ha investigado cmo el tiempo que dedicamos a

Aunque muchos ya están disfrutando de las vacaciones navideñas, otros todavía ultiman sus compromisos profesionales antes de celebrar las fechas más entrañables del año por todo lo alto. Reencuentros con familiares y amigos en los que, si hay un claro protagonista ese es el exceso. Comidas y cenas, picoteos, salidas nocturnas… que hacen que se

Llevar una alimentación sana a veces es mucho más difícil de lo que podemos imaginar. Y es que es necesario tener fuerza de voluntad para huir de las tentaciones y, sobre todo, darle a nuestro cuerpo lo que verdaderamente necesita. Incluso aunque a veces no nos apetezca del todo.  Esta cuestión es básica, ya que

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Aunque no elimina los efectos al cien por cien, es un complemento útil ¿Un vaso de vino diario protege al corazón? Depende del vaso, la persona y del día Comprobar Lotería Navidad: comprueba aquí si tu décimo tiene premio Corredores de la simática ‘Beer Mile’, una prueba que combina deporte y alcohol beer mile 22/12/2024

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Llevar un estilo de vida saludable mejora la calidad de la vida de multitud de personas. Generalmente, se le relaciona con vivir más, y es por ello que desde la ciencia siempre recomiendan cambiar los hábitos para tratar de obtener un mayor número de beneficios. Unos beneficios de los que conviene aprovecharse cuanto antes. De

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