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Eliminar los carbohidratos y el ayuno intermitente, las dietas ms populares entre los espaoles

Siete de cada diez espaoles han seguido alguna dieta para adelgazar varias veces en su vida y ms de la mitad (el 53%) ha seguido una dieta considerada de moda, popular o milagro y otros mtodos muy variopints casi siempre sin tutela mdica, segn un informe de la Fundacin Mapfre que concluye que bajar de

Confirmado por la ciencia | Ni dietas ni ejercicio: estos son los alimentos para llevar la vida ms saludable

En esta noticia Por qu la ciencia asegura que la dieta mediterrnea es la ms saludable? Cmo la dieta mediterrnea ayuda a la salud cerebral? La d ieta mediterrnea es un plan de alimentacin que no solo es delicioso y fcil de seguir, sino que tambin ha sido reconocido como la mejor dieta para la salud

Mireia Fernández, experta en nutricosmética, rotunda sobre el colágeno o los suplementos para el pelo: “Las bebidas calientes pueden reducir su eficacia”

Laura Salud, farmacéutica y nutricionista: “Estos alimentos son ideales para lucir un pelo más brillante” Laura Jorge Martínez, nutricionista: “Sí, es cierto, algunas grasas son buenas para bajar de peso” Comprobado: el orden en el que ingieres los alimentos influye en tu peso y salud La fiebre por la nutricosmética es muy real. Seguramente conozcas

Bicicleta fija: un estudio cientfico revel cuntos minutos de este ejercicio equivalen a un entrenamiento intenso

Hacer diez minutos de bicicleta fija pueden ser tan efectivos como un entrenamiento intenso y traer grandes beneficios para la salud. As lo demostr un reciente estudio de la Sociedad Americana de Fisiologa, cuyos resultados desafan la creencia comn sobre el tiempo necesario para lograr un entrenamiento que proporcione mejoras significativas en la capacidad pulmonar

Un neurólogo de EE. UU. revela los 8 alimentos que come para cuidar su cerebro

Mantener una alimentación rica en nutrientes es fundamental para la salud del cerebro, ya que cerca del 25% de nuestra sangre llega a este órgano. Una dieta equilibrada no solo protege el corazón y los vasos sanguíneos, sino que también ayuda a prevenir problemas cognitivos con el paso del tiempo. Mira también: El consumo excesivo

La nutrición y la pérdida de peso: mitos y verdades – NIDDK

En esta página: Mitos sobre las dietas y la pérdida de peso Mitos sobre las comidas Mitos sobre la actividad física Mitos sobre los alimentos ¿Tiene más pregunatas? Información Adicional Ensayos Clínicos “¡Pierda 30 libras (14 kilos) en 30 días!” “¡Coma todo lo que quiera y pierda peso!” “¡Compre el tonificador de muslos y pierda

Dietas para empezar el año con salud

El inicio de un nuevo año es una ocasión común para emprender nuevos propósitos personales. A menudo, después de las fiestas navideñas y los excesos que las acompañan, muchos se proponen empezar una nueva dieta, ya sea para adelgazar, entrenar o, simplemente, mantenerse sanos. Prestar atención a la alimentación es una práctica muy útil y

La dieta equilibrada. Clínica Universidad Navarra

Una alimentación equilibrada supone un aporte de nutrientes adecuado a las necesidades individuales de cada persona para el mantenimiento de la salud y debe cubrir las demandas energéticas del organismo. Las dietas variadas permiten asegurar la ingestión proporcionada de todos los nutrientes, debiendo ajustar individualmente las calorías necesarias en función de la actividad desarrollada. Otro

Una estadounidense que vive en España sufre un accidente y opina sin rodeos de nuestra sanidad pública: «Hice todo el viaje en ambulancia»

El sistema público de salud en España es objeto de críticas constantes Una estadounidense que vive en España sufre un accidente y opina sin rodeos de nuestra sanidad pública TikTok 05/04/2025 Actualizado a las 19:23h. El sistema público de salud en España es objeto de críticas constantes. La falta de personal, las interminables listas de

Bicicleta fija: un estudio cientfico revel cuntos minutos de este ejercicio equivalen a un entrenamiento intenso

Hacer diez minutos de bicicleta fija pueden ser tan efectivos como un entrenamiento intenso y traer grandes beneficios para la salud. As lo demostr un reciente estudio de la Sociedad Americana de Fisiologa, cuyos resultados desafan la creencia comn sobre el tiempo necesario para lograr un entrenamiento que proporcione mejoras significativas en la capacidad pulmonar

La dieta más poderosa contra la inflamación con efectos en sólo dos semanas (ni keto ni mediterránea) | Ciudadanos | La Voz del Interior

La lucha contra la inflamación crónica, un factor clave en enfermedades como la diabetes, el cáncer y los problemas cardiovasculares, tiene un nuevo aliado: un tipo de alimentación específica hasta ahora poco conocida. Un reciente y revelador estudio publicado en la prestigiosa revista Nature Medicine sugiere que esta dieta podría ser incluso más efectiva que

Eliminar los carbohidratos y el ayuno intermitente, las dietas ms populares entre los espaoles

Siete de cada diez espaoles han seguido alguna dieta para adelgazar varias veces en su vida y ms de la mitad (el 53%) ha seguido una dieta considerada de moda, popular o milagro y otros mtodos muy variopints casi siempre sin tutela mdica, segn un informe de la Fundacin Mapfre que concluye que bajar de

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Llevan medicinas gratis y pruebas médicas al extremo oeste de NC

Credit: NC MedAssist Robbinsville.- Invitan a un evento en Robbinsville, donde darán medicinas gratis y harán algunas pruebas médicas para que cuides tu salud. Esto es gracias a que la Farmacia Móvil de NC MedAssist, estará repartiendo medicamentos para ayudar a las personas de menos recursos. De tal manea que pueden acudir todas las personas

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Estos son los 9 alimentos que debes aadir a tu dieta para vivir ms y mejor segn la doctora Sari Arponen

Sari Arponen , doctora en Ciencias Biomdicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, docente y experta en microbiota, acaba de publicar Envejeces o rejuveneces? Averigua las claves para cumplir aos con energa y salud (Alienta Editorial) donde trata, entre otros temas relacionados con la longevidad, qu alimentos, en qu cantidades y

Insuficiencia renal progresiva debido a la creencia en la medicina herbal en lugar de la medicina occidental

Creyendo en la medicina herbal, la insuficiencia renal de los pacientes progresa A finales de 2024, el Sr. M. acudió a un chequeo médico de rutina y descubrió que tenía enfermedad renal crónica en etapa 3A, con una tasa de filtración glomerular estimada (TFGe) de 59 ml/min/1,73 m2. Le recetaron medicación oral y le programaron

“La nostalgia es una emoción poderosa”: el lado luminoso de un sentimiento que nació como una enfermedad letal

Hubo un tiempo en el que podías morir de nostalgia. Literalmente, morir y que en el certificado de defunción, dentro del apartado causa de muerte, un médico escribiera nostalgia. Quizá, por tener ese origen patológico, la nostalgia siempre ha estado asociada a la tristeza y la melancolía. Pero, desde hace un tiempo a esta parte

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Ivanka Trump's jiu-jitsu practice benefits whole family, celebrity trainers reveal

First daughter Ivanka Trump has gone public with her practice of jiu-jitsu. In a recent Instagram post by martial artists The Valente Brothers, Trump showed off her mastered maneuvers with trainer Gui Valente. Trump recently shared that her daughter, Arabella, first started taking classes before the entire family joined. IVANKA TRUMP STAYS FIT WITH THIS

La clave de la felicidad: ¿por qué Finlandia y Noruega lideran los índices de bienestar?

La felicidad es el estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien, según la RAE. Para filósofos, como Aristóteles, bastarse a sí mismo era una forma de felicidad, mientras que, para Sócrates, el secreto de este estado de ánimo no se encontraba en la búsqueda de más, sino en el desarrollo

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