Miércoles de Ceniza 2025: significado, tradiciones y origen cristiano

Hablar de lo político, no de los políticos. Reflexionar sobre los grandes temas que nos afectan a todos y trascienden gobiernos, partidos y modas. Este era el llamado de Oliviero Toscani, el legendario fotógrafo y publicista italiano, cuya obra permanece como un espejo de nuestra sociedad, revelando tanto su belleza como sus miserias.

Toscani falleció hace unos días, pero su legado sigue vigente. Desde las campañas que visibilizaron tensiones raciales hasta imágenes que confrontaron la indiferencia ante conflictos como la Guerra de los Balcanes, su trabajo con marcas como Benetton marcó un antes y un después en cómo usamos el arte y la publicidad para abordar lo político.

¿Qué significa hablar de lo político hoy?

En un mundo saturado de discursos partidistas, Toscani nos recordaba que lo político no se limita a la esfera de los gobiernos. Pertenencia, salud, vigilancia, guerra, paz, discriminación, sexualidad, ideología… Estos temas son la base de nuestra convivencia y conflicto como humanidad. Toscani no fotografiaba a políticos; su lente capturaba las historias que nos conectan o dividen.

El arte como vehículo para el cambio

Durante la Guerra de los Balcanes, una niña bosnia escribió una carta a Toscani, pidiéndole que usara su arte para dar voz a quienes sufrían. Su respuesta fue contundente: una campaña para Benetton que mostraba ropa ensangrentada de una víctima civil, desatando un debate global.

Esta historia encapsula la filosofía de Toscani: el arte no es solo para deleitar, sino para incomodar, para abrir conversaciones sobre temas que muchas veces preferimos ignorar.

Temas pendientes: Un espejo incómodo para la sociedad

A pesar del tiempo que ha pasado desde las icónicas campañas de Toscani, sus temas centrales siguen vigentes:

• Racismo y discriminación: Sus fotografías, con personas de diferentes etnias y culturas, siguen siendo un recordatorio de nuestra lucha constante por la igualdad.
• Conflictos bélicos y derechos humanos: Desde imágenes que denunciaron la pena de muerte hasta aquellas que reflejaron las tensiones en Medio Oriente, Toscani señaló con crudeza la indiferencia global hacia el sufrimiento humano.
• Polarización política: En un mundo dividido por ideologías, sus obras nos instan a buscar el entendimiento más allá de nuestras diferencias.

Un llamado a la acción: Hablar de lo que importa

Hoy, el trabajo de Toscani es más relevante que nunca. Su legado nos invita a dejar de lado las discusiones triviales y centrarnos en los temas fundamentales que afectan nuestra humanidad. Al igual que sus campañas rompieron barreras, nosotros debemos usar nuestras plataformas para visibilizar lo importante: la justicia, la equidad y la coexistencia.

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Los creadores, soñadores y artistas caminan siempre en una cuerda floja, expuestos al juicio de un público que puede elevarlos al éxito o sumergirlos en la oscuridad. La obra de Patrick Süskind, Un combate y otros relatos, ilustra magistralmente este dilema. La protagonista, una artista, descubre que su felicidad depende de la aprobación de otros y que una sola crítica negativa puede desmoronar su mundo.

Un juicio certero, pronunciado por alguien con «autoridad», no solo destruye su espíritu, sino que también la lleva a una trágica conclusión: el eco de esas palabras se convierte en su sentencia de muerte. Süskind nos recuerda la importancia de un blindaje emocional en un mundo donde todos parecen tener una opinión.

La calumnia y el poder de la narrativa: Una batalla desleal

Heinrich Böll, en El honor perdido de Katharina Blum, presenta un caso extremo de cómo una mentira repetida puede devastar una vida. Katharina, víctima de una campaña mediática, no tiene herramientas para defenderse. A través de titulares manipuladores, un periódico destruye su privacidad, convirtiéndola en blanco del escrutinio público.

“Si no lo hace la policía, lo conseguirá el periódico, y cuando el periódico pierda el interés, ya se encargará la gente”, describe Böll. Esta frase resume el peligro de un juicio popular alimentado por la desinformación y la manipulación.

La ficción que hiere más que las balas

En la serie Disclaimer de Alfonso Cuarón, una reputación es aniquilada no por rumores, sino por las palabras impresas en un libro. La ficción se convierte en un arma letal, desatando una cascada de consecuencias emocionales y sociales.

Esta narrativa pone en relieve un fenómeno contemporáneo: la posverdad. Cuando las emociones y creencias personales tienen más peso que los hechos, la línea entre realidad y ficción se desdibuja, dejando a las víctimas sin un camino claro para limpiar su nombre.

¿Cómo protegerse en la era de la posverdad?

En un mundo donde la información fluye sin filtros y las redes sociales amplifican las verdades a medias, la pregunta es inevitable: ¿cómo podemos defendernos?

1. Construir un blindaje emocional: La crítica, justa o injusta, siempre existirá. Aprender a procesarla sin dejar que consuma nuestra autoestima es esencial.
2. Fomentar el pensamiento crítico: Antes de aceptar cualquier acusación o calumnia, cuestionemos las fuentes y los intereses detrás de ellas.
3. Promover la responsabilidad en el discurso público: Tanto en los medios como en las redes sociales, necesitamos estándares más altos de ética y veracidad.
4. Apoyar a las víctimas de la difamación: Una sociedad solidaria puede ser un contrapeso al juicio injusto y la manipulación.

Un llamado a la verdad en tiempos oscuros

El impacto de la crítica, la calumnia y la posverdad trasciende el ámbito individual. Es un reflejo de una sociedad que a menudo prefiere el escándalo a la verdad. Obras como las de Süskind y Böll, o producciones como Disclaimer, nos invitan a reflexionar sobre el poder de las palabras y nuestra responsabilidad como creadores, consumidores y ciudadanos.

En un tiempo donde las posverdades se viralizan, el reto no es solo sobrevivir a ellas, sino construir una cultura que valore la verdad por encima del ruido.

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La alimentación adecuada es un aspecto crucial para garantizar la salud y el bienestar de los gatos. Si eres dueño de uno o varios felinos, es posible que te hayas preguntado cuántas veces al día deben comer o a qué hora es mejor darles su comida. Aunque cada gato es único, existen pautas generales basadas en la edad, el peso y la actividad de los felinos que te ayudarán a tomar decisiones informadas.

¿Cuántas veces debe comer un gato al día?

Los gatos, como animales carnívoros, tienen necesidades nutricionales específicas que dependen de su edad, tamaño y nivel de actividad. Para los gatitos o cachorros, la alimentación debe ser más frecuente, ya que están en pleno crecimiento y requieren una mayor cantidad de energía.

• Gatitos (hasta los 6 meses): necesitan comer entre tres y cuatro veces al día. Su sistema digestivo es pequeño, por lo que no pueden ingerir grandes cantidades de comida en una sola toma. Esto les permite recibir la energía que necesitan para su desarrollo.
• Gatos adultos (a partir de un año): una vez que los gatos alcanzan la madurez, pueden comer menos veces al día, dependiendo de sus necesidades específicas. Lo habitual es alimentarlos una o dos veces al día. Según expertos en nutrición felina, un gato adulto bien alimentado puede estar perfectamente bien con una sola comida al día, siempre y cuando la cantidad de comida sea la adecuada.

¿A qué hora es mejor alimentar a tu gato?

La rutina es esencial para los gatos, que son animales de costumbres y prefieren comer a horas específicas. Los horarios más recomendados para alimentar a tu felino son:

• Mañana: La primera comida del día debe darse antes del mediodía. Los gatos tienen un metabolismo rápido y, después de un descanso nocturno, necesitan energía para empezar el día. Se recomienda establecer una hora fija, como entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana.
• Noche: La segunda comida del día debe ser antes de la medianoche. Asegúrate de no pasar más de 12 horas entre las dos comidas para evitar que tu gato pase hambre y se sienta incómodo durante la noche. La noche es un momento clave, ya que los felinos suelen ser más activos en la oscuridad y necesitan energía para ello.

Es importante que cada comida sea a la misma hora todos los días, lo que ayudará a establecer una rutina saludable para tu gato. Si tu gato está acostumbrado a horarios fijos, será más fácil mantener un control sobre su alimentación y su salud.

Consejos sobre cómo alimentar a varios gatos en casa

Si tienes varios gatos en casa, la situación puede complicarse un poco más. Para evitar que los gatos se peleen o se estresen mientras comen, sigue estos consejos prácticos:

• Comida separada: Es fundamental que cada gato tenga su propio plato de comida y agua. Los gatos son territoriales y prefieren comer en solitario. Si les pones los platos juntos, pueden pelear por la comida, lo que causará estrés y ansiedad.
• Espacios tranquilos: Los gatos son más felices cuando pueden comer en paz, por lo que debes colocar los platos de comida en un lugar tranquilo y apartado de las áreas de tránsito frecuente. Si tus gatos tienen un lugar preferido para comer, respétalo y asegúrate de que cada uno tenga acceso a su comida en un ambiente sin distracciones.
• Observación: Si tienes gatos con diferentes necesidades nutricionales, como un gato mayor o un gatito, asegúrate de que cada uno reciba la comida adecuada para su edad y salud. Si notas que alguno de los gatos no está comiendo lo suficiente o muestra signos de enfermedad, consulta a un veterinario.

Alimentos recomendados para gatos

Para que tu gato tenga una alimentación adecuada, es fundamental elegir productos de calidad. Existen alimentos comerciales de alta calidad, tanto secos como húmedos, que cubren las necesidades nutricionales de los felinos. Asegúrate de que los ingredientes principales sean carnes o proteínas animales de alta calidad, como pollo, pescado o pavo.

Además, no olvides que el agua fresca siempre debe estar disponible para tu gato, ya que la hidratación es tan importante como la comida. Si tu gato no es muy amante del agua, puedes ofrecerle alimentos húmedos que ayuden a mantener su hidratación.

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Los sueños y la conexión con los seres queridos que han partido

Es común que, tras la pérdida de un ser querido, muchas personas sueñen que interactúan con ellos. Según expertos, este tipo de sueños puede tener diferentes significados dependiendo de la perspectiva desde la que se analicen: la psicológica o la espiritual.

Por un lado, los psicólogos explican que estos sueños son una manifestación del duelo y de emociones no resueltas. Por otro, las interpretaciones espirituales sugieren que estos encuentros en sueños podrían ser visitas de tus seres queridos desde otro plano. Sin importar la interpretación, estos sueños suelen ser intensamente emotivos y significativos para quienes los experimentan.

El duelo y sus cinco etapas: un proceso psicológico común

El duelo es el proceso psicológico que atravesamos tras una pérdida significativa, ya sea de un ser querido, una relación o incluso una situación importante en nuestras vidas. Según el modelo desarrollado por la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, este proceso incluye cinco etapas que no necesariamente se presentan en orden ni de forma lineal:

1. Negación:
   Es la etapa inicial, donde la persona se resiste a aceptar la realidad de la pérdida. Frases como “Esto no puede estar pasando” son comunes en este periodo.
2. Enojo:
   Aquí surgen sentimientos de frustración e ira, a menudo dirigidos hacia uno mismo, otras personas o incluso hacia la vida en general.
3. Negociación:
   En esta etapa, las personas buscan soluciones o alternativas, incluso de manera simbólica, para revertir o comprender la pérdida.
4. Depresión:
   La tristeza profunda y la sensación de vacío son características de esta etapa. Es el momento en que la persona comienza a enfrentar la realidad de la pérdida.
5. Aceptación:
   Finalmente, se alcanza un estado de mayor calma y comprensión, donde se acepta que la pérdida es parte del ciclo natural de la vida.

Psicología: ¿Por qué soñamos con personas fallecidas?

Según la psicología, soñar con una persona fallecida que parece viva en el sueño puede ser una forma en la que la mente busca procesar emociones no resueltas o recuerdos significativos.

El psicólogo Ian Wallace sugiere que estos sueños pueden reflejar un intento subconsciente de reconectar con cualidades específicas de la persona fallecida que extrañamos o consideramos perdidas tras su partida. Por ejemplo, si alguien fue una fuente de fortaleza en tu vida, soñar con esa persona puede ser una señal de que buscas recuperar esa fuerza en tu presente.

Interpretaciones espirituales: ¿Es una visita de otro plano?

Desde una perspectiva espiritual, muchas creencias sugieren que soñar con alguien fallecido no es simplemente un acto del subconsciente, sino una manera en que el alma de esa persona se comunica contigo. Según estas interpretaciones, los sueños son un espacio donde las barreras entre el mundo físico y espiritual se disuelven, permitiendo este tipo de encuentros.

En estos casos, soñar que hablas con un ser querido puede interpretarse como un mensaje de apoyo, amor o despedida. Este tipo de experiencias suelen ser reconfortantes y dejan una sensación de paz en quienes las experimentan.

¿Qué hacer si sueñas con alguien que ha fallecido?

Si has tenido un sueño con un ser querido que ya no está, puedes tomarlo como una oportunidad para reflexionar sobre tus emociones. Algunas recomendaciones incluyen:

• Escribir tu experiencia: Llevar un diario de sueños puede ayudarte a procesar tus sentimientos y encontrar patrones emocionales.
• Hablar con alguien de confianza: Compartir tu sueño con familiares o amigos puede brindarte consuelo y diferentes perspectivas.
• Buscar apoyo profesional: Si los sueños recurrentes te generan angustia, considera consultar con un psicólogo especializado en duelo.

El significado de soñar con alguien que ya partió

Los sueños con personas fallecidas son una experiencia profundamente personal que puede tener diferentes interpretaciones. Ya sea desde la psicología o la espiritualidad, lo importante es que estas experiencias nos ofrecen una oportunidad para conectar con nuestras emociones y procesar el impacto de la pérdida.