Harry Styles, además de ser un reconocido cantante, se ha destacado por su enfoque integral en la salud y bienestar físico. El artista británico ha revelado en diversas entrevistas que su estilo de vida incluye una estricta dieta pescetariana y un riguroso régimen de entrenamiento que le ha permitido mantenerse en forma y con energía para cumplir con las exigencias de su carrera.
Así es la alimentación de Harry Styles, esta es la dieta que sigue
Desde hace más de tres años, Styles ha adoptado una alimentación pescetariana, es decir, una dieta que excluye carnes rojas y de ave, pero permite el consumo de pescado, lácteos y huevos. Esta decisión, según confesó en una entrevista para Vogue, le ha permitido sentirse con más energía y mejorar su salud en general. Además, el cantante incorpora alimentos ricos en nutrientes para mantener una dieta equilibrada durante sus largas giras, y ha experimentado con prácticas como el Bullet Coffee, una bebida que le ayudaba a suprimir el hambre.
Para mantenerse en forma, Harry sigue una rutina de ejercicios que incluye pilates, levantamiento de pesas, carrera y sesiones de yoga. Además, utiliza equipamiento especializado, como la Silla Wunda, para fortalecer su fuerza y un corrector de pies que mejora su equilibrio. Su entrenador personal, Brad Gould, lo acompaña en sus giras para garantizar que mantenga la disciplina física. Styles se ejercita cinco o seis veces por semana, lo que le ha permitido mejorar su agilidad y mantener un físico definido. También prioriza su salud mental, practicando meditación dos veces al día y durmiendo al menos diez horas diarias.
El mini mullet de Harry Styles: la nueva tendencia capilar en 2024
Harry Styles no solo marca tendencia con su estilo de vida saludable, sino también en el mundo de la moda capilar. En la primavera de 2024, el cantante popularizó el corte de cabello mini mullet, una versión moderna del peinado clásico de los años 80. Este estilo, caracterizado por laterales cortos y una parte superior y trasera más larga, se ha convertido en una de las últimas tendencias entre los hombres.
El mini mullet de Styles destaca por su toque único: un mechón lateral sutil y un jopo voluminoso en la parte superior. El acabado del peinado es ligeramente despeinado, logrando un estilo relajado sin el uso de productos como lacas o ceras. Para aquellos que quieran mantener el look por más tiempo, se recomienda usar mousse o gel fijador, combinados con un secador y un cepillo redondo para lograr el volumen deseado.
El impacto de Styles en la moda y el bienestar sigue creciendo, consolidándose como una figura influyente tanto en el mundo artístico como en las tendencias de estilo y salud personal.
