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Lunes, 16 de Septiembre de 2024
Henrik Ingebrigtsen asegura que “ha aprendido la lección” tras acabar destrozado por un esfuerzo sin sentido y el atleta señala que no repetirá en la distancia “hasta dentro de dos años como mínimo”
El atleta noruego vivió la peor experiencia de su carrera deportiva al competir en un medio maratón a un ritmo excesivo que le dejó fundido.
Henrik Ingebrigtsen, hermano mayor y entrenador de Jakob Ingebritsen, estaba visiblemente enfadado minutos después de que su pupilo y hermano cruzará la meta del medio maratón de Conpenague completamente destrozado. “Le avisé desde que me dijo que si iba a apuntar a esa distancia. Le dije que no era una buena idea y finalmente se demostró que no ha sido una buena experiencia. Al menos se ha dado cuenta de que se ha equivocado”.
![[Img #60321]](https://diariodeltriatlon.es/upload/images/09_2024/1156_jakob-1-min.jpg)
El fenómeno noruego quiso debutar el pasado fin de semana en una media maratón en Copenague, con un recorrido muy plano y muy rápido. Jakob Ingebrigtsen no entendió que su cuerpo iba a pagar muy caro ir a un ritmo endiablado desde el principio y en el kilómetro 10 explotó. Desde ahí hasta la meta alterno momentos de carrera y de caminata. A duras penas consiguió llegar a meta en 1:03.13 cuando había pasado el kilómetro 10 en 27:27.
“A Jakob le dejé claro que si no se sacaba de la cabeza la idea de correr un medio maratón que al menos se lo tomara con calma y fuera de menos a más para acabar con dignidad. No me hizo caso y decidió ir al ritmo del plusmarquista mundial…”, apunta su entrenador.
“Ha aprendido la lección”
Jakob Ingebritsen reconoce que ha “aprendido la lección. No hay que ir a las carreras para sufrir tanto. Esto era solo un experimento y creo que no volveré a correr un medio maratón hasta dentro de dos años y no será para probar sino para correr con garantías”.
Henrik Ingebrigtsen señala que “esta experiencia le ha hecho aprender aprende muchas lecciones, tanto positivas como negativas.Se ha dado cuenta de que es una estupidez participar en una carrera en la que no estás preparado. Lo honesto si no tienes la capacidad necesaria es que renuncies a hacer un esfuerzo que va a destruirte”.
El entrenador de Jakob Ingebrigtsen está convencido de que con un entrenamiento adecuado “Jakob va a hacer una gran marca en media maratón en el futuro pero para eso hay que planificar el entrenamiento con mucho tiempo y de manera específica”.
