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Una investigacin cientfica reciente revel cmo los masajes manuales pueden influir positivamente en la salud mental. Un estudio realizado por Natura Biss, demuestra que los tratamientos de belleza que incluyen masajes tienen un impacto notable en el bienestar emocional.
Este informe destaca cmo el tacto y el contacto fsico pueden reducir el estrs y mejorar la autoestima, confirmando que los rituales de spa promueven la salud mental.
Una investigacin cientfica revel los beneficios que tienen los masajes
Una reciente investigacin cientfica desarrollada por la marca cosmtica Natura Biss, en colaboracin con el instituto de neurociencia Starlab y la Universidad de Murcia, revel que los masajes manuales no solo benefician la piel, sino que tambin mejoran el bienestar emocional.
Este estudio, basado en datos cientficos, determin que los tratamientos de belleza que incluyen masajes pueden incrementar el bienestar emocional hasta en un 70%.
Segn Laura Gamboa, Directora de Educacin Corporativa y Desarrollo de Spa en Natura Biss, citada en un artculo de We Life, el tacto es la clave para estos beneficios. El contacto fsico aumenta la actividad del nervio vago, el cual est conectado con funciones vitales como la digestin y la presin arterial.
El estudio tambin encontr que recibir un masaje dos veces por semana reduce la produccin de citoquinas proinflamatorias, lo que puede tener un impacto directo en la disminucin del estrs.
Este efecto se refuerza por la liberacin de oxitocina, la hormona del bienestar, que se produce cuando experimentamos un contacto fsico amigable, como un masaje.
A la vez, los niveles de cortisol, conocidos por su relacin con el estrs, disminuyen. Si bien el cortisol es necesario en momentos de alerta, una produccin elevada y constante de esta hormona afecta negativamente tanto la salud emocional como la fsica, acentuando problemas de ansiedad y tensin.
El impacto de los masajes en la salud mental
Natura Biss ha demostrado nuevamente cmo la neurociencia puede revelar los beneficios de sus rituales de spa. A travs de estudios, la marca ha confirmado que el tacto tiene un impacto significativo en la salud mental.
La empresa ha sido pionera en la aplicacin de tecnologa y ciencia para mejorar el bienestar emocional. Aspectos destacados de la investigacin de Natura Biss:
- Medicin de la actividad cerebral: utilizaron bandas para monitorizar en tiempo real la actividad cerebral durante los tratamientos, junto con la frecuencia cardaca y el estado de la piel.
- Estudio 2023: incluy casi 400 tomas de biomarcadores, 400 capturas macrofotogrficas de la piel y ms de 50 horas de actividad cerebral, culminando en el desarrollo de un algoritmo del bienestar basado en inteligencia artificial.
- Eventos internacionales: el estudio fue seleccionado para el congreso de la IFSCC (Federacin Internacional de Sociedades de Qumicos Cosmticos), destacando su relevancia en el campo.
